Liikuntaneuvonta
Liikuntaneuvonta on kaupungin tarjoama palvelu työikäisille, jotka kaipaavat tukea ja apua liikuntaharrastuksen aloittamiseen.
Liikunnan aloittaminen ei ole koskaan liian myöhäistä, vaikka alkuun pääseminen saattaa tuntua vaikealta. Liikunta on tärkeä osa hyvinvointiasi. Liikkumalla huollat kehoasi ja mieltäsi ja usein liikuntaharrastusten parissa tutustuu uusiin ihmisiin.
Haluamme olla tukenasi ja auttaa sinua löytämään juuri sinulle mieluisan ja sopivan tavan liikkua.
Päästäksesi liikuntaneuvonnan asiakkaaksi tarvitset liikkumislähetteen. Voit saada liikkumislähetteen Itä-Uudenmaan hyvinvointialueen sosiaali- ja terveyspalveluista. Lähetteen avulla pääset liikuntapalveluiden liikunnanohjaajan asiakkaaksi liikuntaneuvontaan. Ohjaajan neuvojen ja kannustuksen avulla saat liikunnan osaksi arkeasi.
Lisätietoja
Kati Nikkanen
Liikunnanohjaaja