Vuxna och seniorer

Idrottstjänsterna erbjuder invånarna på ledd motion samt möjlighet att motionera på egen hand.

I de ledda grupperna har du möjlighet att utveckla din rörlighet, muskelstyrka, koordination, balans och uthållighet. Grupperna är så kallade lågtröskelgrupper, som passar alla oberoende på ålder eller kondition.

Borgå stad bjuder på motionrådgivning för personer i arbetslivet som behöver stöd och hjälp för att komma igång med motionerandet.