Kurser för seniorer

Vi erbjuder kurser för seniorer. De är ordnas huvudsakligen dagtid, och ibland också kvällstid. Priset för seniorkurserna är i regel lägre än för andra kurser.

Alla kan själv bedöma när man känner sig som en senior, medborgarinstitutets riktgivande nedre gräns för seniorer är 60 år. Någon övre gräns finns inte. Äldre aktiva personer kan naturligtvis också, enligt egen förmåga och intresse, delta i all annan kursverksamhet vid institutet.

I utbudet finns dagskurser i språk som riktar sig specifikt till seniorer. De erbjuds till ett förmånligare pris och deras innehåll planeras oftast i samråd med deltagarna i början av kursen. Målet med språkkurser i allmänhet är att upprätthålla, öka och aktivera deltagarnas kunnande.
Språkkurserna för seniorer har också en annan viktig funktion genom att de bidrar till sociala kontakter och till ökad kommunikation, vilket i sin tur inverkar positivt på det allmänna välbefinnandet och på hälsan. Välkommen med och pigga upp dig på en av våra språkkurser!

Våra seniorkurser i gymnastik är lärarledd gymnastik speciellt anpassad för seniorer. Övningarna hjälper deltagarna att upprätthålla funktionsförmåga, förbättra muskelstyrka och balans. Målet är att klara av sin vardag, bevara sin rörlighet och minska risken att falla.

Data- och digi-undervisningens mål är att från grunden lära sig använda datateknik, olika digitala apparater och deras appar. På kurserna får man lära sig grundkunskaper och att använda digitala apparater och sköta sina ärenden via samhällets digitala tjänster både i vardagslivet och på fritiden. Kurserna ger också en god möjlighet att uppdatera och repetera sitt tidigare datakunnande, eftersom den digitala utvecklingen i samhället är snabb och i ständig förändring. På kurserna kan man använda institutets datorer eller ta med en egen bärbara dator.

Förutom kurser med undervisning i grupp erbjuds individuell rådgivning i digitala ärenden där man kan få snabb hjälp med mindre ärenden.
Läs mera om detta i kursbeskrivningarna för: Dataöppet och Digi-Help.