En nätgrupp för personer som spänner sig börjar igen i Navigatorn i Borgå

Navigatorn i Borgå ordnar en nätgrupp för unga i åldern 17–29, som upplever problem med nervositet i vardagen. Gruppen träffas på måndagskvällar, åtta gånger totalt, på en nätplattform med start 15.2.2021 kl. 16.30–17.45. Åtta ungdomar ryms med i gruppen. Nätgruppen möjliggör ett tryggt deltagande och man kan även delta längre ifrån.

– Gruppen är sluten så när vi har inlett träffarna tar vi inte flera med i gruppen, utan fortsätter med samma gäng tills träffarna tar slut, berättar grupphandledaren och psykologen Jenna Junttila. 

– Alla spänner sig ibland för något, det är helt normalt. Oftast är det spännande till exempel att träffa nya människor, att uppträda eller att ringa ett samtal. Ibland kan det ändå växa så stort att man upplever att det börjar kontrollera livet. Till all tur har det uppfunnits en hel del sätt på vilka man kan behärska nervositeten. De här möjligheterna funderar vi på tillsammans i gruppen, berättar gruppens andra handledare, sexualterapeut och Navigatorsarbetare Leena Thesleff. 

I gruppen behandlar man tryggt den egna spänningen och hittar tillsammans med gruppen sätt att klara av spännande situationer. Grupper för ungdomar som spänner sig har även ordnats i andra Navigatorer och skolor i Finland och upplevelserna har varit positiva. Många har berättat att de har märkt att andra spänner sig för samma saker och att de har fått kamratstöd av gruppen. 

– Det är inte fråga om någon utbildning för att uppträda, utan man kan delta i diskussionen så mycket man själv vill, förklarar Leena Thesleff gruppens funktion. 

– Vi svarar gärna på frågor på plats på Navigatorn i Borgå under öppethållningstiderna. Man kan även sätta Whatsapp eller e-post åt oss så berättar vi gärna mera, uppmanar Jenna Junttila. 

Gruppen är finskspråkig. 

Fråga mera och anmäl dig: 

Jenna Junttila
tfn 050 5745 520
jenna.junttila@te-toimisto.fi 

Leena Thesleff
tfn 040 190 5736
leena.thesleff@porvoo.fi 

Navigatorn i Borgå