Sommarens parkjumpor och grupppromenader för seniorer börjar på måndagen

På måndag 17. maj börjar Borgå stads idrottstjänsternas parkjumpor och grupppromenader för seniorer.

I maj ordnas jumporna på Ånas gräsplan och från och med juni också på Kokon konstgräs. Grupppromenaderna startar på måndagarna vid Kokonhallen och på torsdagarna vid August Eklöf parken.

Jumporna hålls med väderleksreservation. Vid regn jumpas det inte. Deltagande i jumpan är avgiftsfri. Jumporna passar alla åldersgrupper och konditionsnivåer, kvinnor och män. Varierande ledare i jumporna.

På grund av coronavirusläget bör deltagarna iaktta god handhygien och säkerhetsavstånd under jumpan. Till jumpan kommer man frisk och efter jumpan avlägsnar man sig från området omedelbart. På Ånäs gräsplan finns märkta platser för deltagarna.

Parkjumpa veckorna 20–22 (17.5–2.6)

Jumporna hålls på Ånäs gräsplan. En del av dessa jumpor erbjuds som inspelningar (mån. 17.5, ons. 19.5, mån. 24.5 och ons. 26.5). Publiceringstidpunkten är samma som jumporna har (mån. kl. 19 och ons. kl. 10)

Jumporna på mån. 31.5 och ons. 2.6 livestreamas.

Noggrannare information och linker till jumpornas inspelningar och livestreamningar hittar du på idrottstjänsternas websida, https://www.borga.fi/idrott-och-friluftsliv

Tidtabell:

mån. 17.5    kl. 19–20      Parkjumpa

ons. 19.5      kl. 10–11       Lätt parkjumpa

mån. 24.5     kl. 19–20      Parkjumpa

ons. 26.5      kl. 10–11       Lätt parkjumpa

mån. 31.5     kl. 19–20      Parkjumpa

ons. 2.6         kl. 10–11       Fysiobalance

Parkjumpa veckorna 23–34 (7.6–26.8.)

Jumporna hålls på Ånäs gräsplan och Kokon konstgräs. En del av jumporna livestreamas (3 jumpor/vecka).

Noggrannare information och linkar till livestreamningar hittar du på idrottstjänsternas webbsida, https://www.borga.fi/idrott-och-friluftsliv 

Lätt parkjumpa

Mån. kl. 10–11 (Kokon konstgräs)

Ons. kl. 10–11 (Ånäs gräs)

Parkjumpa arbetsålder

Mån. kl. 19–20 (Ånäs gräs)

Tors. kl. 19–20 (Ånäs gräs)

Balance

Tis. kl. 17.30–18.30 (Ånäs gräs)

Kettlebell

Ons. kl. 19–20 (Ånäs gräs)

Tilläggsinformation:

idrottsinstruktör Mari Römpötti-Karlsson, tfn 040 821 5666, mari.rompotti-karlsson@porvoo.fi

Grupppromenaderna för seniorer

startplatser:

mån. kl. 10 Kokonhallen

tors. kl. 10 August Eklöf parken

Du kan delta när de passar dig bäst. Deltagarna bestämmer själv tempot och sträckan, idrottsinstruktören följer med. Vi följer coronabegränsningar – användning av skyddsmask rekommenderas. Grupppromenaderna fortsätter till 23.6.

Ingen förhandsanmälning eller avgift.

Tilläggsinformation:

 idrottsinstruktören Päivi Häkkinen, tfn 040 5661049, paivi.hakkinen@porvoo.fi