Asahi ja Soinnut Linnunlaulussa 9.2.

Aloitamme Asahilla ja tutustumme sen ykkös-ja kakkossarjaan. Osuuden kesto on 30 min. Asahi on suomalainen terveysliikuntamuoto, joka sopii lähes kaikille. Lajissa liikkeet tehdään rauhalliseen, soljuvaan tahtiin seisoma-asennossa. Asahi edistää mm. nivelten aineenvaihduntaa ja sopii siten esimerkiksi kuntouttavaksi liikunnaksi ja tuki- ja liikuntaelinten sairauksien ennaltaehkäisyyn. Lajin parissa on myös helppoa antaa itselleen rauhoittumisen hetki. Ohjaajana Outi Suvanto, C-ohjaaja, Asahi Nordic.

Pienen tauon jälkeen jatkamme kehoa ja mieltä hellivälle äänimatkalle. Saat vain olla ja levätä syvärentouttavien äänien sylissä 45 minuutin ajan. Harmoniset soinnut hoitavat solutasolle asti ja saattelevat suloiseen rauhan tilaan. Kylpymatkalla maljojen lisäksi mukana mm. gongi, sadeputki, Koshi-kellot ja tingshat. Ohjaajana Kaisa Kaikkonen, sointukylpyohjaaja, äänimaljahoitaja ja Reiki Master.

Maksu: 25 €/hlö, paikan päällä MobilePay tai käteinen (tasaraha)

Sitovat ilmoittaumiset: osuvatjutut@gmail.com – paikkoja näytetunneille on rajoitetusti.

Varusteet: Linnunlaulun salissa on kaikki tarvittavat varusteet valmiina. Sointukylpyä varten voit halutessasi ottaa mukaan oman tyynyn.

Osallistuminen ei edellytä aiempaa kokemusta, osaamista tai taitoja. Tule sellaisena kuin olet!

Lämpimin terveisin Outi ja Kaisa