Asanatekniikan pienryhmä 6 x 60 min alkaa ma 9.9.2024

Pienryhmä kokoontuu syyskaudella 6 kertaa tunnin jaksoissa ja ryhmään ilmoittaudutaan koko kaudeksi. Pienryhmässä käydään läpi mm. bandhat, apuvälineiden käyttö joogassa, yleisimmät seisten tehtävät asanat, yleisimmiät lattialla tehtävät asanat, kierrot, perustasapainoasanat sekä inversioita ja taaksetaivutuksia.

Tunneilla käydään läpi turvallinen liiketekniikka ja kussakin asanassa huomioon otettavat seikat. Jos haluat tarkempaa tietoa kehon asettumisesta asanaan, tämä pienryhmä on juuri sinulle!

MILLOIN:

Alkaen ma 9.9.2024 klo 16:15 – 17:15 6 x 60 min joka maanantai

MISSÄ:

Jooga Porvoo, Rauhankatu 33, 2. krs

HINTA:

120€

OHJAAJA:

Susanna Maaniittu
Lue lisää ohjaajastahttps://joogaporvoo.fi/ohjaajat/

Peruutusehdot: Kurssi tulee perua 3 vuorokautta ennen kurssin aloitusta. Jos kurssia ei peruta ajoissa, palautetaan maksu ainoastaan lääkärintodistusta vastaan. Oman paikan voit kuitenkin myydä tai antaa esim. ystävälle. Peruutukset tulee tehdä sähköpostitse: info@joogaporvoo.fi