Tervetuloa rentoutumaan ihanan palauttavissa äänimaisemissa Jooga Porvoon tunnelmalliseen saliin!
Su 19.1.2025 klo 15-16
Jooga Porvoo
Rauhankatu 33, 2. krs
06100 Porvoo
Rauhankatu 33, 2. krs
06100 Porvoo
PH® Soivassa Syvärentoutuksessa saat nauttia rentouttavien soittimien, kuten äänimaljojen, gongin, sadekepin ja tuulikellon avulla muodostetusta äänimaisemasta ja saat vain olla ja päästää irti. Rentouttavat äänivärähtelyt saavat kehosi sekä mielesi rauhoittumaan ja saat nauttia ihanan kokonaisvaltaisesta syvärentoutuksen tilasta.
•••
Peter Hess® Äänirentoutusmetodi
Peter Hess® Soiva Syvärentoutus on vastuullinen ja laadukas äänirentoutusmetodi, jonka aikana kehosi ja mielesi saa mahdollisuuden palautumiseen.
PH® Metodi on kansainvälisesti sertifioitu menetelmä, joka perustuu kehon ja mielen rentoutumiseen perusturvallisuuden tunteen vahvistamisen kautta. Menetelmää on käytetty ja kehitetty Saksassa jo 1980-luvulta lähtien.
Menetelmä perustuu vibroakustisuuteen, joka tarkoittaa sitä, että rentouttavat äänet vaikuttavat sekä meditatiivisesti kuuloaistin kautta että myös kehoon ja olemukseen, ääniaaltojen värähdellessä hellävaraisesti rentoutustilassa välittyen aina kehotasolle saakka. Soitan äänimaljoja sekä muita soittimia rentoutustilassa aina omalla paikallani istuen eikä äänimaljoja tai muita soittimia aseteta keholle tai sen läheisyyteen.
•••
Syvärentoutuksessa saat makoilla mukavasti viltin alla antaen rentouttavien äänien helliä kehoasi ja mieltäsi.
Tunnin alussa on lyhyt alustus, jonka jälkeen pääset nauttimaan 45 minuuttia kestävästä rentoutuksesta. Lopussa palaudumme rauhassa hetkeen.
Voit varustautua mukavilla lämpöisillä vaatteilla ja villasukilla. Tarkoituksena on saada olo mahdollisimman mukavaksi eli voit ottaa mukaan oman tyynyn. Paikan päältä löytyy alustat, vilttejä (joita voi käyttää peiton lisäksi myös tyynynä) sekä bolstereita.
Su 19.1.2025 klo 15-16
Hinta 25 €
Osta ensin Soiva Syvärentoutus Prepaid ja sen jälkeen varaa paikkasi varausjärjestelmästä.
Ohjaajana toimii Maria Lounasvaara – Peter Hess® Äänirentoutusohjaaja, psyykkinen valmentaja ja Reiki Master.
Asiakkaiden kokemuksia PH® Soivasta Syvärentoutuksesta:
”Välillä tuli ajatuksia mieleen, mutta äänet auttoivat päästämään niistä irti. Kohta huomasin, etten ajatellut mitään.”
”Tuntuu siltä kuin hieronnassa käynnin jälkeen – kevyt olo.”
”Kaikki ulkopuolinen tuntui häviävän, kuulin vain äänimaljojen ja gongin äänet.”
”Upea, rentoutunut olo sointukylvyn jälkeen.”
”Ei ajattelua, ei suorittamista, vaan hetki itsen kanssa. Voiko parempaa pyytää.”
Olet lämpimästi tervetullut rentoutumaan!
Terveisin,
Maria ja Jooga Porvoon väki
Sointukylpy • Äänimaljarentoutus • Soiva Syvärentoutus • Peter Hess® Metodi • Maljarentoutus
