Boxitreeniä aloitteleville kuntoilijoille ja perheille ohjattua tutustumista lähiliikuntapaikkoihin

Porvoon kaupungin liikuntapalvelut järjestää kesäkuussa toiminnalliset treenit aloitteleville kuntoilijoille Kokonniemen laskettelukeskuksessa sijaitsevalla Hype Treeniboxilla.

Treeniä on tarjolla kahtena päivänä, 8. kesäkuuta ja 10. kesäkuuta. Treenin pituus on 45 minuuttia ja se sisältää liikkuvuusosion, voimatekniikkaosion sekä lopuksi lyhyen kuntopiirin. Liikkeet ja ohjaus on suunnattu aloitteleville liikkujille ja henkilöille, joille toiminnallinen harjoittelu on uutta.

Lisäksi kesäkuussa on mahdollisuus tutustua ohjatusti Porvoon lähiliikuntapaikkoihin Koddervikenissä, Kevätkummussa ja Hornhattulassa. Liikuntapalvelut tuo paikalle liikuntavaunun, jonka monipuolista liikuntavälineistöä voi testata. Tapahtumat on tarkoitettu koko perheelle.

Boxitreeni-introt
Kokonniemi (laskettelukeskus, Hype Treeniboxi)

Ti 8.6. klo 17.30–18.15

to 10.6. klo 17.30–18.15

Treenin vetää Janika Martinsalo, liikunnanohjaaja (AMK). Mukaan mahtuu max 12 /ryhmä ilmoittautumisjärjestyksessä. Intron hinta 10 euroa laskutetaan osallistujilta. Ilmoittautumiset 31.5. klo 8 alkaen osoitteessa: www.porvoo.fi/liikunta-ja-ulkoilu

Lähiliikuntapaikat tutuksi

10.6. klo 15–18 Koddervikenin lähiliikuntapaikka (Kodderviken, Haikkoontie)

17.6. klo 15–18 Kevätkummun lähiliikuntapaikka (Kevätkummun koulun piha, Sammontie)

23.6. klo 15–18 Hornhattulan lähiliikuntapaikka (Fredrika Runeberginkatu)